Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 71,09g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Banana, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Soya Óleo de Soja. mais...
|
A Perder 5,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _rafaelsobral_
|