Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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104,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Líp: 88,24g | Prot: 153,30g | Carbs : 295,59g.
Pequeno Almoço: Banane, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almoço: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Jantar: Cucina Balsamico Creme, Aldi Thunfisch, Wassermelone, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Salatgurke, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Sun Snacks Light Chips Classic, Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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