Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 72,03g | Prot: 99,23g | Carbs : 218,15g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Globus Сыр Диетический Ровеньки, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Увелка Хлопья Рисовые, Пиканта Кленовый Сироп, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Салат Овощной, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Хохланд Творожный Сыр, Овощи Запеченные (в Духовке), Макароны Цельнозерновые Макфа (с Маслом), Котлеты (Говядина, Курица, Хлеб, Кабочек, Картошка). Jantar: Хлебцы Зерновое, Любятово Печенье Мария Традиционное, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Запеканка Творожная Воздушная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. Snacks/Outros: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ангара Кедровый Грильяж, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Авокадо, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|