Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 56,97g | Prot: 82,79g | Carbs : 101,97g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной . Almoço: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Jantar: Мешочек Мак Пищевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог 3%, Zero Toffee Jamboo, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Дикси Нектарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|