|
Ох... Входим в режим питания.
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 37,36g | Prot: 82,04g | Carbs : 161,83g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша. Almoço: Карась, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|