Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 36,44g | Prot: 73,36g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Karotten, Hofburger Gouda Gerieben, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, REWE Mischsalat. Jantar: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Outros: Riva Eis Sandwich, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Äpfel, REWE Reiswaffel, Banane. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋♂️☕, geht doch weiterhin wieder abwärts
Schönen Mittwoch noch
12 set 18 por membro: Dieter1966
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Guten Morgen Dieter, ja, jetzt hab ich zumindest das letzte Wochenende "von der Backe"😉
Ich wünsch dir einen schönen Mittwoch!
12 set 18 por membro: birtehp
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Histórico de Peso de birtehp
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