lunch todaay

1130 kcal Líp: 24,61g | Prot: 87,83g | Carbs : 144,86g.   Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Banana, Firm Silken Tofu , Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, La Fonte Vegetables Macaroni Soup. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Whey Protein Isolate 90. Snacks/Outros: Banana. mais...

48 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
tolong bantu dong.. cara masukin foto gimana ? trims banyak2 
12 set 18 por membro: Bulan kecil
@bulan : via hp,saat input2 makanan itu kan ada +simpan makanan dan +foto,klik +foto,pilih roll film untuk upload foto dari galeri atau klik foto utk foto langsung. 
12 set 18 por membro: Leni Liu Cing Link
bgi tips syur makaroninya donk sis  
12 set 18 por membro: Khulfa_
itu pake sup makaroni nya la fonte harga 4ribuan kalori 140 , tapi aku tambahin tahu , dan bumbu nya aku pake cuma stgh sendok makan  
12 set 18 por membro: Sansaaa
Trimksh sis 🙂🙂 
12 set 18 por membro: Khulfa_
ayam di gimanain ka? 
12 set 18 por membro: wandamegawarni
itu ayam di ungkep pake bumbu ayam goreng , tapi ga aku goreng lagi karena aku lg ngurangin minyak hehe  
12 set 18 por membro: Sansaaa
ini buat makan siang aja? total berapa ya kalori nya? 
12 set 18 por membro: zeniar
iyaa ini makan siangku dikantor , sekitar 500an kak udah kenyang banget  
12 set 18 por membro: Sansaaa
naksir kotaknya..nyari kotak yg panjang gitu biar bisa masuk tas 😁 
12 set 18 por membro: AiGiya
seger bener kak 😻 
12 set 18 por membro: raaniiw
itu kotak makan lock&lock kak yang 510 ml , lagi diskon beli deh biar semangat bawa bekal 😂 
12 set 18 por membro: Sansaaa
thankyou @raaniiw 
12 set 18 por membro: Sansaaa
@Leni Liu Cing Link .. trims banyak2 ya infonya.. 
12 set 18 por membro: Bulan kecil
@bulan : sama2 ^^  
12 set 18 por membro: Leni Liu Cing Link

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Sansaaa


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.