|
что то, как-то меня в плюс несёт, надо брать себя в руки....
Съездили на море-контроля еды не было,вот и результат...
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 53,79g | Carbs : 70,66g.
Pequeno Almoço: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Almoço: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик, Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|