Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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112,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 77,84g | Prot: 63,40g | Carbs : 317,54g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Raisins, Tap Water, Coffee, Apples, Cream (Half & Half, Fat Free), Honey. Almoço: Sun Chips Veggie Harvest (Package), Spinach, Tomatoes and Corn Crustless Quiche, Tomatoes, Deutsche Kuche Stollen Bites. Jantar: Zambos Plantain Chips (Spicy with Chili, Lime and Salt), Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Outros: Edy's Slow Churned Double Fudge Brownie, Edy's Slow Churned Double Fudge Brownie, Naturalife Pitted Prunes, Pecan Nuts, Apples, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. mais...
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3055 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MightyFull
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