Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 104,53g | Prot: 105,59g | Carbs : 57,82g.
Almoço: 雞翼, 鯖魚, 苦茶油, 空心菜. Jantar: 全家 半熟溫泉蛋, 西柚, 燒烤醬, 味噌湯, 洋蔥, 牛肉, Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 好市多 Path of life有機青花菜（冷凍）. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 筆記彡彡
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