Bueno queda mucho camino por delante.. 30kg concretamente y llevo un par de semanas algo estancada, quizás el cambio de rutina 🏋️‍♀️ hace que no note mucho en la báscula y más adelante lo note. Sea como sea no hay que parar 💪💪💪

823 kcal Líp: 24,68g | Prot: 47,91g | Carbs : 111,94g.   Pequeno Almoço: Kaiku Caffè Latte Light. Almoço: Plátano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Zanahoria. Jantar: Peras, Hochland Sabanitas Light, Tortilla Francesa. mais...
121 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
La actitud es lo más importante!! Verás que logras tu objetivo con paciencia y ganas!! 
12 set 18 por membro: Anmp
Mucho ánimo y esa es la actitud  
12 set 18 por membro: sorita1990
Mi trabajo me cuesta aguantar el ánimo al ver la báscula igual, pero una cosa tengo clara no tiraré bor la borda todo el esfuerzo hasta ahora. Por eso sigo ☝️ Y muchísimas gracias, sois de lo mejor ❣️ 
12 set 18 por membro: cloddins
Pues yo creo que no te sobran 30kg porque te veo muy bien...así que ánimooooo 
12 set 18 por membro: Strdaban
esa satisfacción no tiene precio! 
12 set 18 por membro: Panzucchia
Es que tengo un cuerpo muy raro jajajaja pero peso 80.5 y mido 1,60, ya van casi 15kg perdidos. Pero si todavía 25-30 me quedan por delante 😩💪  
12 set 18 por membro: cloddins
está esto lleno de mujeres guapas 
12 set 18 por membro: rrgce
Y hombres guapísimos!🙌☺️ 
12 set 18 por membro: cloddins
Creo que me he enamorado 😍 jajajaj. ¡Estás preciosa! ☺ 
12 set 18 por membro: marina emilova racheva
Vamos!!! 💪🏼💪🏼 a tope que estás muy guapa! 
12 set 18 por membro: creake
Eres muy bonita. Cuando logres tu objetivo de salud y peso vas a estar impresionante 
12 set 18 por membro: EvaSieteTres
Eres guapísima y tienes un tipo muy bien formado, cuando alcances tus objetivos, Wow!!! No vas a poder salir a la calle sin guardaespaldas!!! Ánimo Preciosa!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😜😘😘😘💗❤️💕💓 
12 set 18 por membro: pilar.caceres
Bueno al final me lo creeré. Ahora de verdad.. esto sería para hacer un grupo precioso ya que sois un apoyo, una familia grandiosa. Muchísimas gracias por darme el ánimo que me han faltado estos días. Y para preciosidades estáis vosotrxs 😘😘 
12 set 18 por membro: cloddins
Sonos un grupo de apoyo! La comunifamily de FS! 😄😘😘 
12 set 18 por membro: EvaSieteTres
Estás guapísima! No te desanimes! Ya verás, alcanzarás tus objetivos antes de que te des cuenta. Me recuerdas a mi, hace dos años aproximadamente cuando empecé mi viaje a una vida más sana. De aquella pesaba 97kg y en un año bajé casi 40 kg (37kg exactamente). Ahora me mantengo, subo y bajo 1-1,5 kg. Así que ánimo, todos podemos conseguir TODO absolutamente TODO lo que nos propongamos, incluida tú. Besos y cuídate! 
12 set 18 por membro: andriuski
Creo que no te sobran 30 kg :), 30 es mucho!!! Estás estupenda. 
12 set 18 por membro: Maria-87
Gracias andriuski, eres un buen referente (que todos aquí lo son pero si me dices eso que estabas como yo pues más todavía 💪) Y María, si son unos 25-30 ya que peso 80 ahora mismo, me queda mucho por delante 🏋️‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ 
12 set 18 por membro: cloddins
Estás genial!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
12 set 18 por membro: Gemma I&E
¡Estás estupenda! Mucho ánimo y fuerza para seguir con mano firme hasta tu objetivo. 😍  
12 set 18 por membro: Esnach
Di que si cariño, nada de parar (no se si 30 es too much, pero no se cuanto mides ni nada...en eso no opino), estás guapísima, y tienes una carita súper bonita!! Te mando muchos ánimos! Los resultados siempre llegan!!y cuando llegan uno se siente genial!😀a tope!!💪🏻💪🏻 
12 set 18 por membro: Mrc89

     
 

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