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1251 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 57,03g | Carbs : 158,80g.
Pequeno Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Petybon Macarrão Parafuso, Café com Açúcar. Almoço: Bala de Coco, Tial Suco De Uva, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Brócolis. Jantar: Churrasquinho, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Kafta. Snacks/Outros: Fini Balas de Gelatina Diet, Garoto Chocolate Meio Amargo, Danix Bolacha Recheada, Camponesa Leite Semidesnatado, Tamarine Mix de Fibras, Paulista Iogurte. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Varrer - 18 minutos, Lavar Loiça - 21 minutos, Limpeza - 24 minutos, Cozinhar - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ellenqil
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