Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 50,30g | Prot: 174,10g | Carbs : 81,44g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート コーンサラダ, コーヒー, ローソン ロースハム, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローソン ブランパン. Almoço: いなり寿司, ザバス ウエイトダウン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン, ローソン スモークささみ, ローソン ロースハム. Jantar: マグロの刺身, 炒り卵, ハイボール. Snacks/Outros: ローソン 生クリームで仕立てたプチシュー, バニラアイスクリーム. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|