Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 70,76g | Prot: 78,20g | Carbs : 236,73g.
Pequeno Almoço: Jambu Biji, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Tomat Merah, L-Men 2Go, Alpukat. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Jagung Manis Kuning, Kacang Rebus, Jahe, Risoles. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan fery
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