Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 15,71g | Prot: 54,02g | Carbs : 155,53g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Erbsen, Nudeln (Gekocht), Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Ketchup 80%, Tomaten. Jantar: Miracel Whip Balance, Lidl Dinkelbrot, Möhren, Gutfried Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Ja! Soft-Feigen, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Sauna - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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