Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 56,57g | Prot: 129,86g | Carbs : 237,45g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Мираторг Нагетсы с Ветчиной. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|