Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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104,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 131,12g | Carbs : 250,34g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Almoço: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Obst Riegel, Aldi Power Eiweiß Riegel. Jantar: Aldi Power Eiweiß Riegel, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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