Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2012
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 193,43g | Carbs : 235,84g.
Pequeno Almoço: Haferflocken, Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake. Almoço: Pflanzenöl, Knusper Kornspitz Bio, Forellen Filets Geräuchert Natur. Jantar: Pflanzenöl, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Reis (Gekocht), BCAA TST, Reiner Traubenzucker, Whey Eiweißshake. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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