Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3187 kcal
|
Líp: 173,82g | Prot: 163,29g | Carbs : 135,35g.
Pequeno Almoço: Krakus Parówki, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Almoço: Milka Czekolada Mleczna, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Makrela Wędzona. Jantar: Lech Piwo, Jabłka. Snacks/Outros: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|