|
26,1% Körperfettanteil
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 59,98g | Prot: 87,10g | Carbs : 133,06g.
Pequeno Almoço: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Burger King Double Whopper. Snacks/Outros: Honigmelonen, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Pink Lady Äpfel. mais...
|
|
2666 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diggaaa
|