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Tostada con aceite oliva, arándanos y té verde + un yogur de avena y manzana que me tome antes. A coger fuerzas!
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1405 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 72,34g | Carbs : 170,44g.
Pequeno Almoço: Manzana Golden, Hacendado Arándanos Enteros , Tostadas, Aceite de Oliva, Té Verde, Danone Yogur Avena & Manzana. Almoço: Lidl Pan de Centeno, Manzana Verde, Kiwi, Champiñones, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Lomo Adobado. Jantar: Frial Pechuga de Pavo Natural, Carrefour Mozzarella Rallada, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Piña. Snacks/Outros: Montesinos Queso Fresco de Cabra, Pan Blanco. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de telxi
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