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隨意吃，加25克杏仁，跑了35分鐘4k多慢慢跑
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1135 kcal
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Líp: 82,72g | Prot: 81,41g | Carbs : 16,11g.
Pequeno Almoço: 可可粉（無糖）, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 苦瓜炒蛋, 豬肉, 炒高麗菜, 香魚, 黑咖啡, 雞腿（烤製或烘焙）. Jantar: 杏仁, 煎雞蛋. mais...
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Histórico de Peso de a_0214
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