Jornal de of3, 13 set 18

Куриная грудка и тунец , тыква, перец и яйцо, компот из яблок и черники и... три корочки хлеба )). А точнее сухарики собственного приготовления из ржаного хлеба ))

---

901 kcal

Líp: 39,00g | Prot: 69,77g | Carbs : 68,72g.   Pequeno Almoço: Активиа Термостатная, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Компот, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Приготовленная Тыква, Тунец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Первым Делом Сыр Костромской, Приготовленный Яичный Белок, Тунец. Snacks/Outros: Виноград, Азиатские Груши. mais...