Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 39,33g | Prot: 79,36g | Carbs : 157,92g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser. Jantar: REWE Mozzarella Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Buerger Maultaschen. Snacks/Outros: Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Alnatura Kokoschips, Banane, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Samsung Health - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birtehp
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