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1849 kcal
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Líp: 99,45g | Prot: 111,16g | Carbs : 160,05g.
Pequeno Almoço: Kuaci, Minyak Goreng, Tahu, Tomat Merah, Telur, KECIPIR, Nasi Merah. Almoço: EGG WHITE SHAKE, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Merah. Jantar: Madu, Jeruk, Creamy Peanut Butter, Brownies. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Pilates - 5 minutos, Musculação - 6 minutos, Zumba - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Baru tahu juga saya, kalo EsTeLer apa ya?
14 set 18 por membro: Abuzar Yulianto
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14 set 18 por membro: Leni Liu Cing Link
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hahaha aku juga baru tau malah kalo es selendang mayang apa ya?
14 set 18 por membro: Cita May
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@cita : selendang mayang sepertinya bukan singkatan...
14 set 18 por membro: Leni Liu Cing Link
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14 set 18 por membro: rashellpanjiutomo
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14 set 18 por membro: Cita May
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buakkaakak ..saya juga baru tau.haseeemmm..macam keren lah ya doger,gataunya dorong gerobak.bilang gerobaknya logat batak tapi ya?hehe
14 set 18 por membro: kunni eko
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