Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 66,44g | Prot: 74,29g | Carbs : 241,89g.
Pequeno Almoço: Milk, Poached Egg (with Salt), Chole, Roti, Cinnamon, Sugar. Almoço: White Bread, Fried Egg with Fat, Mayonnaise, Ketchup. Jantar: Roti, Chicken Korma. Snacks/Outros: Kulfi, Soft Drink, Kolson Twitch (Potato Chips). mais...
|
|
2381 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kinganas751
|