Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 101,14g | Prot: 84,60g | Carbs : 93,14g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Сахар, Жареное Яйцо. Almoço: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сахарный Песок, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахарный Песок. mais...
|
|
1817 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicecore
|