Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 100,74g | Prot: 161,94g | Carbs : 163,40g.
Pequeno Almoço: ザバス プロテイン ウエイトダウン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン. Almoço: アイスクリーム, ポークソテー, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ, ファミリーマート 12品目の煮物盛り合わせ, サイゼリヤ フォッカチオ, シャンパン. Jantar: 野菜炒め, 焼き鳥, ゆでたピーナッツ, セブンイレブン 揚げナスの和風マリネサラダ, キムチ, キュウリの漬物. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ir às Compras - 4 horas, Conduzir - 6 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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