Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Líp: 36,77g | Prot: 52,25g | Carbs : 80,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сыр Российский, Карлов Двор Сыр Граф, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Jantar: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Семена Льна, Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вискус
|