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771 kcal
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Líp: 24,57g | Prot: 56,60g | Carbs : 84,44g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cappuccino, Ovo (Inteiro), Queijo Branco. Almoço: Pimentão Vermelho, Alface, Contra-filé Grelhado, Milho em Espiga com Manteiga, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tissyane
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