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349 kcal
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Líp: 27,76g | Prot: 15,68g | Carbs : 11,59g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mais...
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677 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Passadeira - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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