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mais 1 treino... Não sei se vc curti exercicios, mas eu to viciado!!!
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1210 kcal
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Líp: 28,10g | Prot: 87,84g | Carbs : 159,07g.
Pequeno Almoço: Mel, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão de Leite. Almoço: Alface, Subway Tomate, Carne de Panela, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite, Café com Açúcar. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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