Jornal de kristina_dance, 15 set 18

Наконец то я снова тут🤩Всех приветствую 😀Рада, что избавилась от РПП, перестала бояться еды) не много набрала кг конечно, но ничего, начну все сначала, но только уже правильно и с умом😊😊
На фото завтрак:ленивая овсянка и бутик с рыбкой и брынзой, всем приятного аппетита 🐱

---

1244 kcal

Líp: 51,95g | Prot: 87,51g | Carbs : 118,31g.   Pequeno Almoço: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Almoço: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Рыбин Good Котлеты из Горбуши. Jantar: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Салат Курица Брынза. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Черничный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кекс Творог и Чернослив. mais...