Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 40,33g | Prot: 79,35g | Carbs : 133,72g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Ароматы Жизни Масло Льняное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Скумбрия Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Ашан Персик Свежий, Магнит Слива, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|