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yaşasın 😁❤
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 32,55g | Prot: 48,37g | Carbs : 171,39g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Süzme Peynir, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. Almoço: Yoğurt, Mantar Yemeği. Jantar: Mandalina, Nimet Köy Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Buğday. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Haşlanmış Buğday. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira 5424
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