Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 30,83g | Carbs : 193,02g.
Pequeno Almoço: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Pentol, Cilok, Semangka, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Urap, Daun Singkong, Nasi Jagung, Ikan Asin. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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