Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2012
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91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 54,18g | Prot: 57,77g | Carbs : 214,14g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cream Cheese Spread, bagel. Almoço: sweet tea 200 cries, tater tots, chicken philly. Jantar: All Stars Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Beverage, Cracker Creations - Parmesan Herb. Snacks/Outros: red delicious apple, del monte diced pears. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Manual Labor - Worked in Machine shop - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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