Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 78,59g | Carbs : 100,99g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Isi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Lele, Selada, Tomat Merah, Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de niken694
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