Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 45,94g | Prot: 84,50g | Carbs : 265,54g.
Pequeno Almoço: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Soya Chocolate Flavour, Творог 5%, Flora Конфитюр, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Almoço: Магнит Яблоко, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Лук, Шампиньоны, Морковь, Картофель, Vici Королевские Креветки Очищенные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Granmulino Спагетти. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|