|
завтрак на 254килокалории
|
1348 kcal
|
Líp: 51,43g | Prot: 118,21g | Carbs : 102,63g.
Pequeno Almoço: Лунское Море Икра Сига, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Радонеж Хлеб Мариинский. Almoço: Оливковое Масло, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Тирамису. Snacks/Outros: Абрико Топпинг Карамель Ирис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Isolate. mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|