Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 77,97g | Prot: 83,71g | Carbs : 167,72g.
Pequeno Almoço: Vanilleextrakt, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Aldi Basismüsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kaffee mit Milch. Almoço: Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Vanilleextrakt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Kasselerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Jantar: Großer Cheeseburger. Snacks/Outros: Asia Spezialitäten Thai Chilis, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Vanilleextrakt, Wasser. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ini.von.gage
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