Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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105,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Líp: 83,79g | Prot: 188,64g | Carbs : 242,10g.
Pequeno Almoço: Banan, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Basic Äppelmos, Kaffe, Body Science Whey 100% Päronsplitt. Almoço: Milda Culinesse, Zeta Olivolja, ICA Förkokt Rödbeta, Potatis (med Skal), Palsternackor, Morötter, ICA Entrecote. Jantar: Santa Maria Tikka Masala Spice Mix, Vitlök, Gullök, Norrmejerier Matlagningsgrädde, Zeta Finkrossade Tomater, ICA i Love Eco Basmatiris, Kronfågel Kycklingfilé, Norrmejerier Matyoghurt 10%. Snacks/Outros: Marabou Frukt & Mandel, Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Äpple. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thorell_87
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