Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 29,03g | Prot: 35,53g | Carbs : 176,94g.
Almoço: Tumis Kangkung, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Cap Cay Kuah, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Semangka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de the rock30
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