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Week 2. So far I'm down 10lbs?? Crazy.
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117,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 118,02g | Carbs : 261,46g.
Pequeno Almoço: Gatorade G2 (Bottle). Almoço: Activia Strawberry Yogurt. Jantar: Primo Fusilli, Green Peppers , Aylmer Crushed Tomatoes, President's Choice Medium Salsa, Pepsi Mountain Dew (Can), North of 90 Extra Lean Minced Turkey. Snacks/Outros: McDonald's McDouble. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dezzyfox55
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