|
ممكن لو سمحتوا تفيدونى ... هل مسموح بالفواكه ولا لا ولو مسموح ايه هيا الأنواع المسموح بيها والكمية ؟
|
1025 kcal
|
Líp: 47,65g | Prot: 55,20g | Carbs : 89,28g.
Pequeno Almoço: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, بيضة مسلوقة طرية. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة, شوربة الخضار المقطعة (المعلبة). Jantar: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة قريش (حلوم), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Snacks/Outros: بلح زغلول, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), التفاح. mais...
|
|
 Comentários
لو كيتو دايت مسموح بالافوكادو والفراوله والتوت بس
17 set 18 por membro: saraelnagar55
|
كنظام صحي كل فواكهة بس بالمعقول وبلاش كعصير وخلي بالك من الفواكهة اللي نسبة الفركتوز عالية زي التفاح
17 set 18 por membro: Mahmoud Fawzy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abuelsououd
|