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一早教練果然爬不起來，是個又熬夜打電動爬不起床的概念啦！🐽🐽🐽🐽
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1111 kcal
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Líp: 84,88g | Prot: 61,02g | Carbs : 29,23g.
Pequeno Almoço: Kirkland 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 黑咖啡. Almoço: 木須干絲豚柳（原味時代）, 新疆孜然風味雞（原味時代）, 綜合蔬菜包（原味時代）. Jantar: 伯爵奶茶磅蛋糕（原味時代）. Snacks/Outros: 統一生機 原味綜合堅果. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
我教練也是夜貓子⋯ 根本不肯約早上上課⋯ 都是下午才要出現⋯
17 set 18 por membro: gulinlin
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17 set 18 por membro: josephc0917
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@gulinlin我教練最近迷上線上遊戲，天天熬夜😑
18 set 18 por membro: salinnaya
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@josephc0917 為了中秋連假要回老家給老媽餵胖，只能把時間挪一挪到早上囉⋯⋯教練爬不起來，我也很想睡😴😴😴😴
18 set 18 por membro: salinnaya
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