Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 10,18g | Prot: 38,14g | Carbs : 71,63g.
Almoço: I&J Chicken Breast Fillet, Wellington's Sweet Chilli Sauce, White Bread, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Jantar: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Egg White. Snacks/Outros: Petit Four, Freshpak Rooibos, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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