Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 89,18g | Carbs : 93,69g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats, Low Fat Milk, Equal Sticks, Equal Sweetener, Jacobs Instant Coffee. Almoço: Steers Greek Salad Dressing, Clover Feta Plain, Ina Paarman's Mushroom Sauce, White Rice, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Worcestershire Sauce, All Gold Tomato Sauce, Steers Greek Salad Dressing, Avocado Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Beacon Smoothies Supa Grape, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Bananas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marione33
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