Jornal de arinakey, 18 set 18

Доброе утро!
Завтрак😍
🔹Овсянка на воде/молоке 50/50
🔹Слива
.
Уже какой день подряд (уже вторая неделя) не взвешиваюсь и мне норм)
Всем хорошего дня!)

---

1193 kcal

Líp: 31,02g | Prot: 66,86g | Carbs : 172,75g.   Pequeno Almoço: Сливы, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картофель Отварной, Суп с Фрикадельками Школьный, Corny White Coconut. Jantar: Dolce Albero Малина Дробленая с Сахаром, Каждый День Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Творожная Запеканка Школьная. mais...