Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 28,07g | Prot: 26,21g | Carbs : 71,33g.
Pequeno Almoço: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Almoço: Grejpfrut, Oscypek. Jantar: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Urbanek Leczo Pieczarkowe Pikantne. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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